【ダイエット日記】25日目:第2目標リベンジまであと58日です!

こんばんは!よぴっとです!

12月23日までに48キロ以下になる!

こちらを第2目標リベンジとして、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆
応援よろしくお願いします。

本日の体重、体脂肪率

◆朝起きて、トイレの後に計測しています。

・体重:51.9
・体脂肪率:26.7

47.9キロまであと4.0キロ

本日の食事

◆オートファジー実践中につき、1日2食が基本です。

<朝食▷10:05>

・バタートースト
・ゆでたまご
・コーヒー(ミルク入れ)

<昼食▷12:30>
・キットカットミニ3個
・いちごあいすまんじゅう

<間食▷14:05>

・千切りキャベツ
・カフェオレ
・キュキュとけあう黒糖とミルク2個

<夕食▷18:30>

・納豆
・みそ汁(豆腐、わかめ)
・キットカットミニ2個
・カフェオレ

●1日のお水量:1.0L💮

本日の運動

なし

本日の反省

なかなか甘い物ががまんできなくて困ってます💧
ほんとに我ながら情けないです…(´ω`)
ダイエッター失格ですよね〜💔
なんとか気持ちを切り替えていきたいのですが〜💦

今日もAirでブログを打っております。
入力に関してはかなり慣れてきました。あとはグラフィック系がどれくらい使えるかですね〜
少しづつ慣れていきたいところです。

明日こそ…🔥

 

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