【ランニング】夜ラン後のご褒美タイム!

こんばんは!
よぴっと@暑い日は夜ランにかぎる!
です!

ここのところ、めっきり夜ラン率が増えてきました。

紫外線も気になりますし、もう最近は朝からかなり暑いですよね?😅

考えることはみな同じようで、ランナーさんとの遭遇率もかなり増えてきました。

 

夜ランの時間帯

ランニングの後は

ゆっくりバスタイムしたい!

って思いもあり、だいたい20~21時くらいの間に出発してます。

そしたら、遅くても22時くらいにはお風呂につかれますので。

これくらいの時間だと、仕事帰りの方達やカップルや女性もけっこう歩いてますので安心です。もちろん、人通りの多い道しか走りません。

女性ランナーのみなさんはとくに、夜のランニングはくれぐれも人気の少ない道には行かないように気をつけてくださいね!

私はほんとに街の真ん中を走ってます笑

 

楽しみなのは入浴剤

私は夏でも湯船に浸かります。

ランニングしてるとかなりの汗をかくので、エアコンのきいた部屋に帰ってくるとあっという間に全身が冷えてしまいます。シャワーだけだとなんか体が冷たくて疲れもとれないんです。

そして、楽しみにしているのは入浴剤です。

 

ちょっと贅沢したい時は…

爆汗湯!

いろいろ種類があって超楽しいんですよ笑
それなりのお値段もしますので、毎日とは使えませんが…今日はちょっと贅沢したい!って気分の時に。

私がとくに気に入っているのはこちらのすっぴん美肌

ちょっとトロッとした感じで香りもとってもいいです。汗で冷えた身体がめちゃめちゃ癒やされます。

爆汗湯と言えば、なんだか激しいキャラクターでおなじみですが、こちらはなんだか女子力高くてとってもかわいいですよね笑

 

 

日常的には…

バスラボ!

こちらを愛用しています。

とくに、このとれたてフルーツめっちゃお気に入りです😆

シュワシュワしてて、香りも最高です。
りんごとか洋なしの香りってあまり入浴剤でなかったですよね?すごくフレッシュな気持ちになります😆

 

まとめ

アフタースキーに代表されるように、スポーツの後のお風呂ってほんと最高ですよね!

なんかそのためにスポーツしてるような気分になります笑
きっとお酒が好きな方だとお風呂上がりの一杯とかも楽しみになってくるのでしょうか?

1日の始まりの朝ランも爽快なのですが、夜ランはこのご褒美タイムはほんとに至極です😆

 

 

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